Многие призывники, которые до службы активно занимались спортом, задаются вопросом: можно ли взять с собой в армию спортивное питание, протеин, гейнер, аминокислоты, креатин? В этой статье разберём правовую сторону вопроса, практические нюансы и дадим рекомендации.

Что говорят нормативные документы

Питание военнослужащих в Вооружённых Силах РФ строго регламентировано. Основные документы:

• Постановление Правительства РФ № 946 от 29 декабря 2007 года «О продовольственном обеспечении отдельных категорий военнослужащих»;
• Приказ Министра обороны РФ, утверждающий Руководство по продовольственному обеспечению военнослужащих;
• Расписание болезней (Постановление Правительства РФ № 565) — в части вопросов веса и питания призывников.

Прямого запрета на спортивное питание в этих документах нет. Однако важно понимать: всё, что призывник приносит с собой или получает в посылках, подлежит проверке. Решение о допустимости конкретных продуктов принимает командование части.

Какое спортивное питание обычно разрешают

На практике отношение к спортивному питанию в частях разное, но чаще всего допускают:

• Протеиновые батончики — по сути, обычный пищевой продукт, не требующий приготовления;
• Протеин в порошке — если упаковка заводская, герметичная, с этикеткой на русском языке;
• Гейнер — особенно актуален для худощавых призывников;
• Витаминно-минеральные комплексы — как правило, вопросов не вызывают.

Что могут изъять

С осторожностью относятся или запрещают:

• Жиросжигатели и предтренировочные комплексы с сильными стимуляторами;
• Продукцию в непрозрачной или вскрытой упаковке, без маркировки;
• Любые средства, которые могут быть расценены как фармакологические препараты без назначения врача;
• Энергетики в больших количествах.

Важно: если в посылке обнаружат запрещённые позиции, военнослужащий может лишиться всей посылки целиком. Поэтому родственникам стоит заранее уточнить у солдата, что разрешено в его части.

Практические рекомендации призывнику

1. Уточните правила в части. После прибытия к месту службы спросите у командира или старшины, какое питание разрешено хранить и получать.
2. Берите только сертифицированную продукцию в заводской упаковке с читаемым составом.
3. Не берите много. Места для хранения личных вещей ограничены, а скоропортящиеся продукты и вовсе не допускаются.
4. Учитывайте армейский рацион. Питание в армии сбалансировано: трёхразовое питание, нормы калорийности рассчитаны с учётом физических нагрузок. Для большинства военнослужащих этого достаточно.
5. При недостатке веса сообщите военному врачу, при определённых показателях положено дополнительное питание по нормам довольствия.

А нужно ли спортивное питание в армии вообще?

Армейское меню разрабатывается с учётом энергозатрат военнослужащих и включает мясо, крупы, овощи, молочные продукты, хлеб. Режим питания строгий: завтрак, обед и ужин в установленное время, промежутки между приёмами пищи не превышают 7 часов. Для поддержания формы этого, как правило, хватает. Спортивное питание может быть полезным дополнением для тех, кто интенсивно тренируется или имеет недостаток массы тела, но не является необходимостью.

Брать спортивное питание в армию можно, но с оговорками: продукция должна быть легальной, сертифицированной, в заводской упаковке, а её допуск в конечном счёте определяет командование части. Оптимальный вариант — протеиновые батончики и порошковый протеин или гейнер в небольшом количестве. Стимуляторы и средства без маркировки лучше оставить дома, чтобы не лишиться посылки и не получить взыскание.